Il burn out, cioè lo stress causato dal lavoro o dalla disoccupazione è ufficialmente una malattia. Tanto è stato stabilito dall’organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sulla base degli studi svolti durante gli ultimi decenni. Chiaramente per arrivare a formulare una diagnosi di burn out non basta la “sensazione di essere stressati” perché lavoriamo tanto perché tutti lavoriamo tanto, ma è necessario che siano presenti tre caratteristiche che sono: Senso di esaurimento o debolezza energetica Aumento dell’isolamento dal proprio lavoro con sentimenti di negativismo o cinismo Ridotta efficacia… Leggi
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Persone tossiche: manuale d’uso
Finalmente si sente spesso parlare di persone tossiche, cioè di quelle persone che in un modo o in un altro portano negatività nella nostra vita. Dico “finalmente” perché solo ora si sta sviluppando e diffondendo maggiore consapevolezza sulla vita e sulla possibilità di gestirla in modo alternativa, fuori dagli schemi, in modo più salutare, tendendo sempre di più verso il raggiungimento della felicità. Il primo tassello del puzzle che costituisce un futuro migliore è l’eliminazione radicale delle persone negative. Eh già, sembrerà strano, ma la visone di accondiscendenza che… Leggi
E se lavorare facesse male alla salute?
Ciao Amici, oggi vi farò scoprire qualcosa che forse all’inizio vi farà accapponare la pelle, ma ne varrà la pena se poi metterete in sesto un cambiamento! Studi dimostrano che lavori “tossici” creano danni! Jeffrey Pfeffer, ad esempio, professore di comportamento organizzativo a Stanford, autore del libro Dying for a Paycheck, ha dimostrato che nelle società statunitensi la cattiva amministrazione è responsabile dell’8% delle spese sanitarie annuali ed è associata a circa 120.000 decessi in eccedenza ogni anno. Non sono cifre da poco! Come capire se un lavoro è tossico?… Leggi
Vendita al dettaglio: il segreto della rinascita
Quante volte sentiamo affermare che “la vendita al dettaglio è finita” ,che “il commercio on line ha schiacciato tutti i negozi” ,che “è inutile aprire un’attività commerciale”? Molte, forse moltissime e la cosa più grave è che, a pensare ciò siano proprio gli imprenditori, con occhi spenti completamente assuefatti dalla sensazione di sconfitta. Ve lo immaginate un mondo senza negozi? Per noi donne sarebbe una vera catastrofe, ma per fortuna, non sarà così, perciò, Cari imprenditori scoprite la ricetta del negozio in salute, parola di Amazon e Nike! Vi fidate… Leggi
La crescita che emoziona
Assistere alla crescita della persona che si ama è già un’emozione fortissima, ma partecipare attivamente alla sua crescita non ha eguali. Amare, si sa, è donare, è contribuire allo sviluppo della personalità, è vivere sulla stessa lunghezza d’onda. Quando questo miracolo si realizza è necessario curare il sentimento con dedizione perché i benefici che si raccolgono sono incredibili. Vincenzo Formicola, fondatore del Metodo Formicola, ha tenuto il suo primo corso su “Agenda” dedicato all’organizzazione del tempo per bilanciare correttamente lavoro e sviluppo della persona in famiglia e nel sociale. La… Leggi
Natale 2k18: amore e coraggio
Come sempre e come tutti fanno, anche io, giunta alla fine dell’anno, tiro le somme del tempo appena trascorso ripercorrendo i ricordi belli, gli obiettivi raggiunti e i momenti di maggiore slancio emotivo. Il mio anno è partito con grande entusiasmo. Saluto sempre le novità con grande effervescenza e partecipo agli obiettivi di team con grande passione. La prima metà dell’anno è trascorsa all’insegna del lavoro e del successo che arriva sempre se si lavora duramente, il tutto mitigato dai momenti preziosi trascorsi in famiglia. A maggio una notizia triste… Leggi
E se tornassimo alle abitudini di un tempo ?
Le scuole sono iniziate, le mense pure, forse non dovunque, perché davvero per le donne lavoratrici, l’Italia e la Campania non sono il luogo ideale e… tutti i bambini già sono incanalati nelle loro routine! Sport, musica, allenamenti, giochi, attività, laboratori e chi più ne ha più ne metta! Risultati? Madri stressate alla ricerca del tempo maggiormente fruttifero per rendere il bambino o la bambina maggiormente competitivi e bambini distrutti che arrivano a casa stanchi. Da mamma e da lavoratrice, davanti alle scuole le ascolto le altre mamme che elencano… Leggi
Il cambiamento: opportunità o minaccia?
Il mutamento fa sempre un po’ di paura perché tutto ciò che non è conosciuto risulta istintivamente ostico e difficile. In realtà non c’è nulla di complicato, in realtà il cambiamento interrompe solo la routine tipica della zona di comfort. Inoltre, le generazioni che ci hanno preceduto ci hanno inculcato il principio per cui cambiare non conviene perché, come si dice: “sai quel che lasci ma non sai ciò che trovi” e così, remora dopo remora, paura dopo paura si resta nello stallo, nella “non crescita”. Le nostre mamme e… Leggi
La presentazione del libro di Vincenzo: una grande emozione.
Chi ci conosce sa che viviamo di emozioni e per me anche la stesura del libro è stato un percorso che mi ha resa felice. Nel MetodoFormicola, Vincenzo insegna la condivisione e uno stile di vita che premia il benessere vissuto attraverso la realizzazione del successo. Il sogno di Vincenzo era anche il mio sogno. Ogni passo che avvicinava Vincenzo alla stesura mi rendeva elettrizzata e curiosa di leggere e di sapere quali erano gli episodi salienti che avrebbe raccontato e soprattutto come li avrebbe raccontati. Vincenzo ed io siamo… Leggi
Lo spot di Chicco sul baby boom ha fatto discutere
Qualche settimana fa ho visto la pubblicità di Chicco sul baby boom confezionata senza immaginare che l’Italia non avrebbe partecipato ai mondiali. La pubblicità, come molte altre, era stata pensata per essere in tema con la stagione dei Mondiali 2018. Oltre a generare quel senso di amarezza per puro patriottismo, ha scosso un po’ tutti per il tema toccato: il calo preoccupante delle nascite nel nostro Paese. “Fate bambini per l’Italia!” recita lo spot invitando tutti a riaccendere le passioni per fare figli. Sul tema è scoppiata la polemica. In… Leggi