Sabato 9 novembre 2024 ho avuto il privilegio di partecipare a un evento formativo a Roma che si è rivelato un’opportunità unica di crescita e miglioramento, sia sul piano professionale che personale.

Ho avuto l’opportunità di ascoltare tre esperti di grande valore che mi hanno offerto strumenti concreti per migliorare ogni aspetto della mia vita e carriera.

Raffaele Galasso, esperto di crescita personale e coaching, ci ha parlato della consapevolezza di sé come strumento principale per il cambiamento. Ha sottolineato l’importanza di essere pienamente consapevoli delle nostre emozioni e di come le nostre reazioni, più che gli eventi esterni, determinano la nostra esperienza.

Valter Ribichesu, coach e trainer di successo, ci ha guidato nel mondo degli obiettivi chiari e concreti, insegnandoci a definire con precisione cosa vogliamo ottenere e a stabilire le giuste azioni per arrivarci.

Infine, Max Messa, esperto di intelligenza emotiva, ha esplorato come le nostre emozioni influenzino le decisioni che prendiamo ogni giorno e come possiamo sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva per migliorare la nostra vita e le nostre relazioni.

Reagire agli eventi con consapevolezza

Il discorso di Raffaele Galasso è stato sicuramente uno dei più impattanti.

Mi ha fatto riflettere su un concetto fondamentale: non sono gli eventi esterni a influenzare le nostre emozioni, ma la scelta di come reagire ad essi. Ad esempio, se un evento ci fa arrabbiare, non dobbiamo dire “mi hanno fatto arrabbiare”, ma prendere consapevolezza che siamo noi a decidere come interpretare e reagire a ciò che accade.

Questo semplice cambiamento di prospettiva ci dà un potere immenso, permettendoci di vivere con maggiore serenità e maggiore controllo sulla nostra vita.

Comunicare con scopo e chiarezza

Un altro insegnamento che mi ha profondamente ispirata riguarda la comunicazione consapevole.

Ogni volta che ci esprimiamo, dovremmo farlo con uno scopo chiaro in mente. Le parole e i gesti che scegliamo devono essere mirati e guidati dalla consapevolezza del risultato che vogliamo raggiungere.

Questo approccio rende la comunicazione non solo più efficace, ma anche più autentica e significativa, migliorando le nostre interazioni con gli altri.

Ascoltare la “voce da bambino” dentro di noi

Il contributo di Max Messa è stato altrettanto illuminante.

Ha parlato della “voce da bambino” che tutti noi abbiamo dentro: una voce che rappresenta il nostro sogno, la nostra voglia di crescere e credere nel nostro potenziale. Spesso, nella routine quotidiana, dimentichiamo questa voce, ma se impariamo a ascoltarla, possiamo attingere a una fonte inesauribile di creatività, passione e determinazione.

Questo concetto mi ha fatto capire l’importanza di mantenere viva la curiosità e la voglia di imparare, senza mai perdere di vista il nostro vero potenziale.

Investire nella propria crescita

Questa esperienza mi ha ricordato quanto sia importante investire nella propria crescita personale e professionale.

Se anche tu senti che è arrivato il momento di attuare un cambiamento significativo nella tua vita e nella tua carriera, sono qui per aiutarti a realizzarlo. Contattami per scoprire come possiamo lavorare insieme per realizzare i tuoi obiettivi.

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